Giulia Costa: Cinco anos longe da balança e o foco na saúde mental

A atriz Giulia Costa revelou uma mudança significativa em sua relação com o próprio corpo: ela não se pesa em casa há cerca de cinco anos. A decisão partiu de seu tratamento para um transtorno alimentar, que a levou a priorizar a saúde mental e a construir uma relação mais equilibrada com sua imagem.

Em entrevista recente, Giulia explicou que a ausência da balança em seu dia a dia é uma estratégia para evitar a obsessão por números. Ela só verifica o peso durante consultas médicas, sempre de costas para a balança, demonstrando um distanciamento consciente dos resultados.

Essa nova abordagem, segundo a atriz, faz parte de um processo de autocuidado e autoconhecimento. Ao invés de focar em emagrecimento, Giulia concentra suas energias em diminuir o “food noise”, termo que descreve o pensamento constante em comida, um dos aspectos centrais de seu tratamento psiquiátrico.

Uma nova relação com o corpo e a alimentação

Giulia Costa ressalta que seu corpo tem mudado como uma consequência natural do tratamento e não como um objetivo principal. Ela entende que a restrição alimentar, em seu caso, pode levar à compulsão, por isso abandonou dietas restritivas e comparações nas redes sociais.

A atriz compartilha abertamente sua experiência com transtornos alimentares, incluindo bulimia e o efeito sanfona. Ela enfatiza a importância de abordar o tema com responsabilidade, lembrando que a anorexia é o transtorno psiquiátrico que mais mata.

O impacto das redes sociais e o apoio recebido

A exposição nas redes sociais, que antes era fonte de sofrimento com comentários negativos, tem se transformado. Giulia percebe uma diminuição nos ataques e um aumento no carinho e na compreensão por parte dos seguidores, especialmente após participar de um podcast onde pôde compartilhar suas visões.

A atriz vê essa mudança como um reflexo de sua própria evolução e da forma como passou a lidar com a internet. A prioridade agora é o equilíbrio e a saúde integral, entendendo que o corpo saudável é uma consequência de uma mente também saudável.

Tratamento psiquiátrico, não “Projeto Verão”

Giulia Costa faz questão de diferenciar seu processo de tratamento de objetivos estéticos passageiros. Ela define seu percurso como um tratamento psiquiátrico sério, e não um “Projeto Verão”, reforçando a profundidade e a importância de cuidar da saúde mental.

A decisão de se afastar da balança é um marco em sua jornada de recuperação, simbolizando a superação de uma relação disfuncional com o peso e a busca por uma vida mais plena e saudável, onde o bem-estar emocional é o verdadeiro objetivo.