Tainá Militão desabafa sobre crise de ansiedade na reta final da gestação

A influenciadora Tainá Militão, grávida de 37 semanas, revelou em suas redes sociais ter passado por uma intensa crise de ansiedade. Em um relato emocionante publicado no Instagram, ela descreveu os sintomas que a acometeram, incluindo choro incontrolável, tremores, falta de ar e uma sensação avassaladora de medo e desespero. O episódio a surpreendeu pela intensidade, visto que ela já lida com a ansiedade há anos.

Tainá explicou que a crise a pegou de surpresa, sendo a mais forte que sentiu em muito tempo. Ela ponderou que os hormônios da gestação, o cansaço e o acúmulo de situações podem ter contribuído para o estado. A influenciadora, que já enfrentou depressão e síndrome do pânico, contou com o apoio fundamental de seu marido, o jogador Éder Militão, que a acolheu sem pressioná-la por explicações.

Após a crise, Tainá Militão refletiu sobre a tendência de se isolar em momentos de vulnerabilidade, destacando que o acolhimento foi o que a ajudou a se recuperar. Ela aproveitou para incentivar outras pessoas que passam por situações semelhantes a não ter vergonha de conversar com pessoas de confiança e a buscar ajuda profissional quando necessário, ressaltando que ninguém precisa enfrentar esses desafios sozinho.

Histórico com a ansiedade e busca por apoio

A influenciadora já é familiarizada com transtornos de ansiedade, tendo um histórico de depressão e síndrome do pânico. Ela atribui sua trajetória de melhora à terapia, que mantém até hoje, além de sua fé e religiosidade. Contudo, a crise recente a assustou pela força que apresentou, algo que não sentia há bastante tempo.

O papel do companheiro durante a crise

Naquele momento de angústia, a primeira reação de Tainá foi buscar o isolamento, temendo preocupar os outros. No entanto, Éder Militão demonstrou um apoio incondicional, permanecendo ao seu lado, oferecendo abraços e palavras de conforto, sem exigir que ela explicasse o que sentia. Ele a distraiu gentilmente até que os sintomas começassem a diminuir e ela se sentisse mais segura.

Um alerta sobre saúde mental na gestação

Tainá Militão fez um apelo para que outras gestantes ou pessoas que enfrentam problemas de saúde mental não hesitem em buscar ajuda. Ela enfatizou a importância de se permitir ser acolhido e de procurar acompanhamento profissional, pois o isolamento pode agravar o quadro, enquanto o apoio pode ser o caminho para a melhora.

Confira o vídeo em que Tainá Militão relata a crise de ansiedade:

a tainá contando sobre a crise de ansiedade que teve😭 ai isso é a pior coisa do mundo, desejo pra ninguém pic.twitter.com/8x44uVQoI3

— anny (@swftgrand) September 18, 2026