Mayara Russi emagrece 43 kg e compartilha jornada de autoconhecimento e saúde

A modelo plus size Mayara Russi surpreendeu seus seguidores ao revelar uma transformação significativa em sua saúde e bem-estar. Em entrevista recente, a influenciadora contou ter perdido 43 kg, mas faz questão de ressaltar que essa mudança de peso foi motivada pela busca por uma vida mais saudável e com mais qualidade, distanciando-se da ideia de se encaixar em padrões estéticos preestabelecidos. A jornada de Mayara é um exemplo de que o emagrecimento pode ser uma ferramenta para o autocuidado, e não uma imposição social.

Aos 37 anos, Mayara Russi, que possui 1,70m de altura, chegou a pesar 187 kg. Ela relata que o processo de mudança começou quando passou a cultivar uma relação mais amorosa e atenta consigo mesma. Essa nova perspectiva a levou a buscar ajuda profissional de forma adequada, visando não apenas a perda de peso, mas uma melhora geral em sua saúde física e mental. A influenciadora reforça que o tratamento da obesidade deve ser abordado de dentro para fora.

Atualmente com 138 kg, Mayara enfatiza que ainda se considera uma mulher obesa, mas celebra as conquistas em sua rotina. A perda de 43 kg trouxe mais mobilidade, permitindo que ela realize atividades cotidianas com mais facilidade e sem dores, como amarrar os sapatos ou caminhar por períodos mais longos. Essa melhora na qualidade de vida é o principal foco de sua nova fase, conforme divulgado pela revista Quem.

O caminho para a saúde: compulsão alimentar e tratamento multidisciplinar

O processo de emagrecimento de Mayara Russi, que se iniciou há cerca de um ano e meio, foi marcado pelo diagnóstico de compulsão alimentar. A influenciadora destaca a importância de um acompanhamento multidisciplinar, que envolve diversas áreas da saúde, para que o tratamento seja eficaz. Ela compartilha que a interrupção temporária da medicação reforçou a necessidade de um cuidado contínuo e integrado.

Mayara descreve o processo como não linear, repleto de altos e baixos, especialmente na esfera psicológica, que exige atenção especial. A colaboração entre diferentes profissionais de saúde é vista por ela como fundamental para o sucesso a longo prazo. A abordagem integrada garante que todas as facetas da saúde sejam consideradas.

Ressignificando a relação com a balança e a autoestima

A influenciadora revela que sua relação com a balança mudou radicalmente ao longo de sua jornada. Se antes o peso de 187 kg a assustava, hoje ela não vê a balança como uma inimiga. Mayara optou por se pesar apenas uma vez por mês, para evitar a obsessão e manter o processo leve e sustentável, visando resultados duradouros.

Apesar da perda de peso expressiva, Mayara Russi garante que sua autoestima nunca esteve atrelada ao número na balança. Ela sempre se considerou bela e acredita que a estética nunca foi um problema para ela. O foco principal de sua transformação sempre foi a saúde, algo que ela ressalta com convicção.

Autoestima e representatividade: um movimento de amor-próprio

Defensora ferrenha da autoestima e da representatividade de corpos diversos, Mayara Russi esclarece que a aceitação corporal não significa estagnação. Ela acredita que cada indivíduo tem o direito de buscar o que é melhor para si, sem se sentir aprisionado em seu corpo. Sua luta é por amor-próprio em todas as fases da vida, levando beleza, representatividade e acessibilidade a todos.

Mayara não teme a reação do público ao compartilhar sua história, mas enfatiza a responsabilidade ao abordar o tema do emagrecimento. Ela critica a gordofobia que pode surgir em pessoas que emagreceram, invalidando suas experiências anteriores. A modelo reitera que seu processo de perda de peso não teve como objetivo se encaixar em um manequim específico, mas sim alcançar uma vida mais saudável e plena, conquistando o apoio contínuo de seu público.